Unsere Services
Diagnostik liefert die Datenbasis. Intervention setzt an den richtigen Stellen an.
Wissenschaftlich fundierte Leistungsdiagnostik und gezielte Trainingsinterventionen für Athleten und Teams.
Diagnostik
Jede Analyse liefert ein klares Bild der aktuellen Leistungsstruktur und Entwicklungspotenziale.
Sprungkraft & Reaktivität
Kraftmessplatten-Analyse für CMJ, Drop Jump und Single Leg Jumps. Das Fundament für Explosivkraft-Entwicklung.
Isolierte Kraftmessungen
Dynamometer-Tests für Adduktoren, Abduktoren, Quadrizeps und Hamstrings. Dysbalancen erkennen, bevor sie zum Problem werden.
Sprint & Agility
Lichtschranken-Zeitmessung für 5m, 30m und Agility-Tests. Beschleunigung und Richtungswechsel präzise erfassen.
Ausdauer & Reaktion
IFT, Yo-Yo und Cooper-Test plus BlazePod Reaktionsmessungen. Kondition und kognitive Schnelligkeit in Kombination.
Diagnostik
Team-Testung
Leistungsprofil + Referenzeinordnung
Vollständige Analyse mit allen relevanten Parametern. Schriftliche Auswertung und Handlungsempfehlungen.
Einzeltestung
Belastbarkeits-Check
Individuelle Testung, um Defizite zu erkennen und gezielt gegenzusteuern.
Intervention
Basierend auf der Diagnostik werden gezielte Maßnahmen abgeleitet. Training mit Richtung statt Training nach Gefühl.
Coaching im Einzelsetting
Individuelles Training für maximale Fortschritte
On-Field Training
Persönliches Training vor Ort mit flexibler Terminplanung.
Maßgeschneiderte Trainingspläne
4-8 Wochen strukturierte Programme, individuell auf deine Ziele abgestimmt.
Spezialisierung Kraft & Schnellkraft
Expertenwissen in explosiver Kraftentwicklung und athletischer Performance.
Regelmäßige Leistungstests
Periodische Assessments zur Erfolgskontrolle und Trainingsanpassung.
Teamtraining
Professionelle Betreuung für dein ganzes Team
On-Field Teamtraining
Gruppentraining direkt am Trainingsplatz mit wissenschaftlich fundiertem Ansatz.
Load Management System
Intelligente Belastungssteuerung zur Verletzungsprävention und Leistungsoptimierung.
In-Season & Off-Season Programme
Periodisierte Trainingspläne für optimale Saisonvorbereitung und Wettkampfphase.
Performance Dashboard
Digitales Monitoring-Tool für Trainer zur Übersicht der Teamleistung.
Online Coaching
Flexibles Training ohne Ortsbindung
Strukturierte Trainingspläne
4-8 Wochen maßgeschneiderte Programme mit wöchentlichen Updates.
Online Trainingsplattform
Zugang zur digitalen Plattform mit Trainingstagebuch und Fortschrittstracking.
Wöchentliche Check-Ins
Regelmäßiges Feedback und Anpassungen basierend auf deinem Fortschritt.
Bereit für den ersten Schritt?
Diagnostik ist der Startpunkt. Alles weitere ergibt sich aus den Ergebnissen.
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